Πολυδύναμα Φύτα -Superfoods

superfruitsO όρος "πολυδύναμα φυτα" χρησιμοποιείται για να περιγράψει τροφές με ιδιαίτερα οφέλη για την υγεία μας.
Μπορεί να μην αποτελεί ιατρικό όρο αλλά είναι γεγονός ότι επονομαζόμενα ως  "πολυδύναμα φυτά" μπορεί να περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά.
Στην κατηγορία αυτή συγκαταλέγονται φυτά όπως το ιπποφαές, το γκότσι μπέρι, το μπλου μπέρι- μύρτιλλο, η στέβια, η αρώνια, ο σαμπούκος, κ.α.